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人間関係を壊してしまう心の病気「エモーショナル・ブルシット」。あなたも知らないうちに、否定・妄想・非難ウイルスに感染しているかも……。どうすれば、自分はかからずに済むのか? 身近にいる感染者と、どう付き合えばいいのか?恋人、夫婦、親子間や、職場でよく見られる事例を挙げながら、人間関係が悪化する理由や、病気の進行を食い止める方法を紹介します。自分を大切にしながら、幸せな人間関係を築く方法が分かる一冊。
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