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腹筋は単なる体の一部ではない。それは自己管理能力や向上心、生命力の表れであり「男のもうひとつの顔」である。EXILEやプロスポーツ選手、第一線で活躍する経営者など多くの成功者をクライアントにもつ著者が、腹筋を割るメリットから、成功者の共通点、トレーニング方法、生活・思考習慣までを解説。腹筋を割るためにいちばん効率がよいという体幹の鍛え方を、自宅で誰でも簡単にできるマシン不要のメニューで紹介。
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“無料コミック”を上手く活用すれば、購入を迷っている漫画の最初の部分をタダで試し読みすることができます。買う前に漫画のさわりをそこそこ確かめられるので、非常に喜ばれています。
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腹筋を割る技術ジャンル 本・雑誌・コミック
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